Allier style et protection capillaire lors d'une séance de natation est un véritable art. L'eau de piscine, bien que rafraîchissante, nécessite une préparation minutieuse pour éviter que les cheveux ne s'emmêlent ou ne s'abîment. Une coiffure soignée, à la fois plaquée et élégante comme un chignon tressé imperméable sur cheveux légèrement humides, permet de nager en toute sérénité tout en conservant une allure moderne et soignée. Découvrez comment structurer vos cheveux avant de plonger et quelles sont les techniques douces pour les préserver durablement face aux agressions extérieures.
Pourquoi protéger ses cheveux avant la baignade ?
L'eau des bassins contient des agents de traitement nécessaires à l'hygiène, mais qui ont tendance à éliminer le sébum naturel de la fibre capillaire. Sans protection adéquate, les cheveux deviennent poreux, secs et particulièrement difficiles à démêler après la séance. De plus, les mouvements répétitifs dans l'eau créent des frictions qui favorisent la casse, surtout sur les pointes et les mi-longueurs.
Adopter une coiffure stratégique permet de limiter l'exposition de la chevelure à ces éléments et de réduire la surface de contact avec l'eau. En attachant solidement mais délicatement vos cheveux, vous facilitez également le soin post-piscine, car les nœuds seront nettement moins nombreux.
Le chignon tressé : l'alliance de l'élégance et de la durabilité
Le chignon tressé et plaqué est sans doute la coiffure la plus robuste pour faire face aux vagues et aux plongeons. Il offre une excellente tenue tout en maintenant les pointes bien à l'abri.
- Comment le réaliser : Séparez vos cheveux en deux sections ou réalisez une queue-de-cheval haute. Tressez ensuite la longueur de manière assez serrée sans pour autant tirer sur le cuir chevelu. Enroulez la tresse sur elle-même pour former un chignon et fixez le tout à l'aide d'épingles lisses ou d'un élastique en spirale sans métal.
- L'effet plaqué protecteur : Pour un fini impeccable et étanche, vous pouvez appliquer une légère couche d'huile végétale protectrice (comme l'huile de coco ou d'argan) sur l'ensemble de la chevelure avant de tresser. Cela crée une barrière hydrophobe naturelle qui limite l'absorption de l'eau.
Les tresses collées : maintien absolu pour les activités dynamiques
Si vous prévoyez une séance de natation intensive ou de l'aquagym, les tresses collées (aussi appelées tresses africaines ou de boxeuse) sont idéales. Elles maintiennent chaque mèche en place, du front jusqu'à la nuque, évitant ainsi les cheveux qui glissent sur le visage.
Ce style présente l'avantage de répartir uniformément la tension sur l'ensemble de la tête, évitant ainsi de fragiliser une zone précise du cuir chevelu. Pour optimiser la protection, vous pouvez réaliser deux tresses parallèles que vous viendrez ensuite fixer ensemble à l'arrière du crâne en un petit chignon bas.
Le chignon haut classique avec bandeau
Pour celles qui préfèrent garder la tête hors de l'eau ou qui pratiquent une baignade tranquille, le chignon haut reste un incontournable. Réalisé rapidement, il limite le contact direct avec l'eau. L'astuce consiste à l'accompagner d'un bandeau en tissu stretch large pour retenir les petits cheveux de bébé autour du visage et éviter qu'ils ne se mouillent et ne s'abîment au contact des éclaboussures.
La préparation capillaire : l'étape indispensable avant de plonger
Une coiffure solide est encore plus efficace lorsqu'elle est associée à une préparation adéquate. Voici les étapes clés à suivre avant d'enfiler votre bonnet de bain ou de vous jeter à l'eau :
- Mouiller les cheveux à l'eau claire : Avant d'entrer dans la piscine, passez sous la douche pour saturer vos cheveux d'eau douce. Une fibre capillaire déjà gorgée d'eau propre absorbera beaucoup moins l'eau chlorée du bassin.
- Appliquer un soin sans rinçage : Répartissez une noisette de conditionneur doux ou d'huile capillaire sur les longueurs humides. Cela va gainer le cheveu et faciliter le démêlage futur.
- Éviter les accessoires métalliques : Privilégiez les élastiques en silicone ou en tissu doux, ainsi que les pinces en plastique. Le métal peut s'oxyder au contact de l'eau et couper la fibre capillaire sous l'effet de la tension.
Les bons réflexes après la séance de piscine
Une fois sortie de l'eau, le rituel de soin continue pour préserver la brillance et la souplesse de votre chevelure. Décoiffez délicatement vos tresses ou votre chignon sans tirer.
Rincez immédiatement et abondamment vos cheveux à l'eau tiède pour éliminer tous les résidus. Procédez ensuite à un lavage avec un shampooing doux et hydratant, suivi d'un masque nourrissant appliqué sur les pointes. Pour le séchage, tamponnez doucement avec une serviette en microfibre plutôt que de frotter vigoureusement, afin d'éviter la formation de frisottis et de préserver la barrière protectrice naturelle du cheveu.
